打球を遠くに飛ばす秘訣とは、、、

「遠くに打球を飛ばしたい」

「長打を打てるようになりたい」

「打球を早くしたい」

こういった選手にオススメな

練習メニューを紹介します。

その前に、「どうしたら遠くに飛ばせるか」

考えたときに

多くの選手がやりがちな事は

・体を振ってしまう

・力に頼ってしまう

その結果

・バットが出てこない

・思ったより打球が飛ばない

など、ネガティブ要素しかありません。

じゃ、どうしたら遠くに飛ばせる

力がなくても楽に飛ばせれます。

それは

「体重移動です」

体重移動ができれば

力のないバッターでも

ボールのスピードを利用して

遠くに飛ばす事ができます。

その練習方法として

「歩いてスイング」する事です。

わかりやすく紹介していきます。

（左打者で説明します）

ポイント1

まず右足踏み出して左足を後ろに

クロスさせた時に左足に体重をしっかり乗せます。

ポイント2

左足に体重が乗ってるので

右足を踏み出したタイミングで

しっかりトップの位置を作る。

ポイント3

左に乗っっている体重を右に移動させながら

トップの位置からスイングする。

体重移動を難しく考えてしまうと

上手くスイングにつなげる事ができなくなります。

歩くだけと思ってしまいがちですが

歩く事が体重移動の基本だと思っています。

まずは基本ができて応用だと思います。

一人でもできる練習方法だからぜひ実践して

誰よりも飛ばせるようになろう！！