調子を維持する秘訣とは⁉︎

今回は、1日の振り返りを

するだけでチームの主軸を

任せられる方法を

お伝えします。

今調子を崩していて

どうしていいのかわからない…

色々試しているけど

改善されない。

このように悩んでいる選手は

ぜひこの方法を

試して欲しいです。

2ヶ月後にはレギュラーになり

半年後にはチームの主軸に

なっているでしょう。

その方法とは…

まず

良いバッターの特徴として

調子の波が少ない事です。

もっとわかりやすく説明すると

監督側として

試合に使いたい選手とは…

どういう選手か

考えたことありますか？

・ヒットが打てる

・長打が打てる

・小技ができる

・勝負強い

などなど色々挙げられます。

それを含めた上で

一番大事なのは

継続的に結果を残す選手

最終的にそういった選手が

レギュラーになります。

じゃ逆に使いにくい選手とは…

結果の波が激しい選手

監督側としては計算できない

選手は使いにくいです。

例えば

継続的に結果残る選手

・ヒットは毎試合1本は必ず打つ

結果の波が激しい選手

・打つときは3本とか打つけど

　打たないときは全く打てない

みんなが目指すべきものは

継続的に結果を残す選手です。

大学時代監督に

「バッティングは水物や」

と言われた事があります。

つまり

当てにならないことです。

トップ選手でもヒットになる

確率が30%超えると良いバッターです。

いくら状態が良くても

何かのきっかけで崩れるのが

バッティングです。

では、どうすれば

継続的に結果を残せれる選手

になれるのか

それは意外と

簡単です。

ノートにその日の状態を

書くだけです。

え、え、それだけ

と思っていませんか？

それだけで十分です。

じゃ何を書けばいいか？

・その日の状態

　例（体が重い、疲れている）

・試合、練習での気付き

　例（体が突っ込んで差し込まれていた）

・指導されたことを書く

　例（軸足のタメが浅い）

これだけです。

これを書くことで

☑️見直しができる

☑️調子が悪い時の修正の仕方がわかる。

☑️自分のバッティングを知る事ができる。

先程も説明したように

バッティングは

何かのキッカケで

すぐに崩れます。

ノートに書いていれば

見直しができ復習ができます。

まずは1日を振り返り

気づいたことをノートに

書いてみましょう。