打席内で固まらない事がヒット量産の秘訣⁉︎

大学時代リーグ戦で

相手チームの4番が・・・

高校時代守備固めだった

友達が4番を打っていました。

高校時代の打席とは違い

体以上に大きく見え

ものすごくオーラがあり

見違えるぐらい変わっていました。

思わず試合終わりに

「どしたん？何があったん？」

って聞きに行きました…w

大きくリズムとれば

打てるようになった

と自信満々に答えて

くれました。

正直

そんだけで打てるはずないやろ

って思っていませんでしたか？

友達は言っていました。

高校時代は打たなあかんとか、

結果残さなあかんって

思いすぎてて

自然に力が入って

打席内で固まってしまっていた

と言っていました。

体が固まる（静）＝緊張状態

動く（動）＝リラックス状態

とイメージしてください。

静から動だとすぐに

動き出せません

常に動から動でスムーズに

動き出す事を意識してみてください。

実際にどう動いて良いか

わかりませんよね？

まず簡単にできそうなとこから

やってみましょう！

例えば

• 打席内で歩く（軽く足踏み）

これならストレスなく

できそうですよね。

自信持って打てるように

一緒に頑張っていきましょう！！！