バッティングで必要なのは、上半身？下半身？

パワーがないから上半身の筋肉を鍛えてる　

選手って結構多いと思います。

ある程度は、必要かもしれません。

しかし、土台ができてないのに上半身ばかり

鍛えても意味がありません。

上半身だけでバッティングをしてしまうと

手打ちのバッティングになってしまいます。

当てるだけのバッティング、力のない打球、

芯で当たっているのに外野の頭を超えない

これだけで物凄く損をしています。

やっぱり、ヒットやホームラン打ってチームに貢献したいですよね？

バッティングで1番重要なのは、上半身よりも下半身です。

この下半身をしっかり使えることができれば

体が小さくても、ヒットはもちろん

ホームランまで打つことができます。

チームのクリーンナップを任せられるような

選手に必ずなります。

まずは、土台となる下半身をしっかり

鍛えて、下半身を生かした打撃フォームを

手に入れていきましょう！