パワーがないから上半身の筋肉を鍛えてる 選手って結構多いと思います。 ある程度は、必要かもしれません。 しかし、土台ができてないのに上半身ばかり 鍛えても意味がありません。 上半身だけでバッティングをしてしまうと 手打ちのバッティングになってし…

ミート力をどうやってあげるか悩んでいませんか？ どんな練習をしたら芯に当たるようになるのか ミート力を上げると、 甘い球を一発で仕留められる、打ち損じをしない などなど、率を残せるバッターになれます。 打てる球を打ち損じをしてしまった時のショッ…