スイングスピードアップは、野球選手においてとても必要です。 飛距離アップ、選球眼がよくなったり、速いストレートを打ち返したり メリットがたくさんあります。 しかし、スイングスピードを上げる上で多くの選手がやりがちな練習が 重たいバットで素振り…
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